WI-WO-WA Waldbaden

Ein Wald am Rand des heiligen Berges „Randa“

Am 01. Mai 2025 um 11:30 Uhr

Der Wald kann heilen

In die Wald Atmosphäre eintauchen. In Achtsamkeit & Ruhe gehst du auf eine Lichtung in energetischer Umgebung am Rande des heiligen Berges “Randa”.

Das Waldbaden nimmt Einfluss auf die Stresshormone, der Cortisolspiegel wird gesenkt, mobilisiert Kräfte und neue Energie, die Sinne NEU erleben.

Auszeit für dich!

🍃Ankommen sich kennenlernen… wir reden und schlendern in Richtung Wald.

🍃Eintauchen und abtauchen in den Wald

Auf einer Lichtung stimmst du dich ein mit einer Chakra Atmung und lässt dich auf die Entschleunigung, Achtsamkeit & Entspannung ein. Du entspannt und mobilisiert deine Kräfte und gibt neue Energie.

🍃Bäume, Pflanzen & Sträucher am Wegesrand neu entdecken und erfahren .. Sich einlassen und mit allen Sinnen entdecken und erfahren.

Die Sinne NEU erleben

Bäume umarmen, „blinde Kuh“ spielen, tasten und erfühlen von Waldfrüchten. Den Waldboden barfuß erkunden. Waldt-Tatoo auf den Arm legen. Mandalas auf den Waldboden legen.

🍃 Abschlussrunde: Mit festem Stand und klarem Blick. Augen schließen und tief ein und aus atmen. Auf dem Rückweg wirst du einen Stein finden, der in die Hosentasche passt. Schreib einen Wunsch darauf …

🍃 Was bringe ich mit: festes Schuhwerk, kleines (Gäste)Handtuch, Getränk, bisschen was zum „picken“ ein Halstuch. Neugierde aufs Waldbaden auf japanisch „shiurin-yoku„.

Wo:🍃 ein Wald am Rand des heiligen Berges „Randa“

Treffpunkt: Parkplatz, Cementerio Algaida

Energieausgleich: 15€

Ich freue mich auf euch🌿🌳🌱

Regina Münster

Mein Name ist Regina Münster, ich lebe und genieße in Ruhe, Freude, Geduld & Kreativität mein Leben in Algaida (Mallorca).