Gesundheit ist Bestandteil des alltäglichen Lebens und der Lebensqualität.
Was ist wichtig für die Gesundheit?
Mit Gesundheit verbinden wir Positives wie Fitness, Lebensfreude und Zufriedenheit.
Was ist gut für die Gesundheit?
Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf bilden die vier Säulen, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen können
Hier finden Sie Informationen und Tipps rund um die Gesundheit.
Bluthochdruck mit Ernährung senken
Der 7-tägige Ernährungsplan
Blutgruppendiät Blutgruppen 0, A, B und AB
Die Blutgruppendiät beruht auf der Annahme, dass sich die vier gängigen Blutgruppen 0, A, B und AB im Zusammenhang mit dem jeweils verfügbaren...
Mariendistel
Mariendistel, eine stark wirksame Leber-Heilpflanze. Wirksam sind nicht die Blätter, sondern der Samen, der Heilkundlich verwendet wird. Die...
Cholesterin-Senker
Die zehn besten Cholesterin-Senker Äpfel Erbsen Flohsamen (max. 20 Gramm pro Tag) Grüner Tee/Oolong (4 Tassen pro Tag) Ingwer (minimum 2 Gramm pro...
Ernährung bei Bluthochdruck
Ernährung bei Bluthochdruck Von Bluthochdruck spricht man, wenn der Blutdruck dauerhaft Werte von 140 zu 90mmHg übersteigt. Kalium kann helfen, den...
Ökologische Lebensmittel auf Mallorca
Ökologische Lebensmittel auf Mallorca Lust auf vegetarische und vegane Kuchen und kleine herzhafte „Dinge“? Dann besuchen Sie das Cafe L'Exquisit in...
BIO Produkte auf Mallorca
BIO Produkte - BIO-/Öko Fleisch Ökologisch Lebensmittel sind gesünder und schmecken oft besser. Wie heißt es doch - Gesundheit ist das höchste Gut!...
Insekten in verschiedenen Lebensmitteln
Seit dem 10. Februar 2025 ist der Verkauf von Insekten in verschiedenen Lebensmitteln in Spanien und ganz Europa legal. Dies bedeutet, dass...
Heilpflanze Rosmarin
Rosmarin gilt als konzentrationsfördernd und regt die Gedächtnisleistung an. Unterstützend bei rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Migräne,...
Heilpflanze/Heilkräuter
Gegen Bluthochdruck ... Kräuter Mistel, Passionsblume, Rauwolfia und Weissdorn. Ätherische Öle Knoblauch, Lavendel, Majoran, Ylang-Ylang und...
Olivenblatt ein uraltes Heilmittel
Wusstest Du schon, welche wunderbaren Eigenschaften und Heilkräfte in den Blättern des Olivenbaumes stecken? Das Olivenblatt ist als ein uraltes...
Gesundes essen – Alles für die Gesundheit
Das erwartet Sie auf dieser Seite Informationen über Holunderblüten, Ingwer, Salbei, Kurkuma, Lavendel, Oregano. Kapuzinerkresse, Zwiebel, Zitrone,...
Kräutertee und ihre Wirkung
TEE aus Kiefern- oder Fichtennadeln Für eine Tasse Tee benötigst du 3 ganze Triebe oder 1 TL kleingeschnittene Kiefern- oder Fichtennadeln, 150 ml...