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Gesundheit ist Bestandteil des alltäglichen Lebens und der Lebensqualität.

Was ist wichtig für die Gesundheit?
Mit Gesundheit verbinden wir Positives wie Fitness, Lebensfreude und Zufriedenheit.

Was ist gut für die Gesundheit?
Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf bilden die vier Säulen, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen können

Hier finden Sie Informationen und Tipps rund um die Gesundheit.

Was Ingwer alles kann

Was Ingwer alles kann

Ingwer (ein sehr starkes antibakterielles Mittel) ist gut gegen alle Entzündungen und eines der besten Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Ingwer...

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Heilpflanze Rosmarin

Heilpflanze Rosmarin

Rosmarin gilt als konzentrationsfördernd und regt die Gedächtnisleistung an. Unterstützend bei rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Migräne,...

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Mariendistel

Mariendistel

Mariendistel, eine stark wirksame Leber-Heilpflanze. Wirksam sind nicht die Blätter, sondern der Samen, der Heilkundlich verwendet wird. Die...

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Cholesterin-Senker

Cholesterin-Senker

Die zehn besten Cholesterin-Senker Äpfel Erbsen Flohsamen (max. 20 Gramm pro Tag) Grüner Tee/Oolong (4 Tassen pro Tag) Ingwer (minimum 2 Gramm pro...

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Saisonkalender Obst/Gemüse

Saisonkalender Obst/Gemüse

Saisonales Obst und Gemüse sorgen über das Jahr für natürliche Abwechslung in der Ernährung. Aus vielen Gründen ist es sinnvoll, möglichst regional...

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Rezepte – was mir schmeckt

Rezepte – was mir schmeckt

Rezepte, fleischlos und Links präsentieren wir hier.Der Vegetarismus hat verschiedene Ausprägungen: Flexianer: Sie ernähren sich weitestgehend...

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Kräutertee und ihre Wirkung

Kräutertee und ihre Wirkung

Fenchel zur Anregung der Verdauung.  Holunderblüten stärkt das Immunsystem, wirkt bei ersten Anzeichen von Erkältung.  Ingwer kräftigt das...

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