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Gesundheit ist Bestandteil des alltäglichen Lebens und der Lebensqualität.

Was ist wichtig für die Gesundheit?
Mit Gesundheit verbinden wir Positives wie Fitness, Lebensfreude und Zufriedenheit.

Was ist gut für die Gesundheit?
Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf bilden die vier Säulen, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen können

Hier finden Sie Informationen und Tipps rund um die Gesundheit.

Bluthochdruck mit Ernährung senken

Der 7-tägige Ernährungsplan

Mariendistel

Mariendistel

Mariendistel, eine stark wirksame Leber-Heilpflanze. Wirksam sind nicht die Blätter, sondern der Samen, der Heilkundlich verwendet wird. Die...

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Cholesterin-Senker

Cholesterin-Senker

Die zehn besten Cholesterin-Senker Äpfel Erbsen Flohsamen (max. 20 Gramm pro Tag) Grüner Tee/Oolong (4 Tassen pro Tag) Ingwer (minimum 2 Gramm pro...

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Ernährung bei Bluthochdruck

Ernährung bei Bluthochdruck

Ernährung bei Bluthochdruck Von Bluthochdruck spricht man, wenn der Blutdruck dauerhaft Werte von 140 zu 90mmHg übersteigt. Kalium kann helfen, den...

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BIO Produkte auf Mallorca

BIO Produkte auf Mallorca

BIO Produkte - BIO-/Öko Fleisch Ökologisch Lebensmittel sind gesünder und schmecken oft besser. Wie heißt es doch - Gesundheit ist das höchste Gut!...

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Heilpflanze Rosmarin

Heilpflanze Rosmarin

Rosmarin gilt als konzentrationsfördernd und regt die Gedächtnisleistung an. Unterstützend bei rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Migräne,...

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Heilpflanze/Heilkräuter

Heilpflanze/Heilkräuter

Gegen Bluthochdruck ...   Kräuter Mistel, Passionsblume, Rauwolfia und Weissdorn.  Ätherische Öle Knoblauch, Lavendel, Majoran, Ylang-Ylang und...

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Kräutertee und ihre Wirkung

Kräutertee und ihre Wirkung

TEE aus Kiefern- oder Fichtennadeln Für eine Tasse Tee benötigst du 3 ganze Triebe oder 1 TL kleingeschnittene Kiefern- oder Fichtennadeln, 150 ml...

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