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Gesundes essen – Thema Gesundheit

BLOG - Thema Gesundheit

Gastartikel sind jederzeit willkommen.
Hilfreiche Tipps für den AlltagDie zehn besten Cholesterin-Senker
Lavendel

Lavendel

Die lila Blüten des Lavendels eignen sich gut für Desserts, Marmeladen, Salate und Dips. Getränke bekommen mit einem Hauch Lavendel eine tolle Note.

Lavendel bitte sehr sparsam dosieren.

Curcuma (Kurkuma)

Curcuma wirkt stark entzündungshemmend, schützt vor Krebs, hält das Gehirn gesund und beugt Gallensteinen vor. Es hilft gegen Herpes und Nasennebenentzündung.

Den Blutzuckerspiegel senken und gegen Depressionen helfen, das soll Curcumin ebenfalls!

So bringst Du deine Hormone in die Balance:

  • Fermentierte Lebensmittel (Sauerkraut, Joghurt)
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • Sojabohnen
  • Fenchel
  • Erbsen
  • 6. Radieschen
  • Brokkoli
  • Walnüsse (Omega-3-Fettsäuren)

Zitrone

Zitronenschalen kann man fein reiben und in und natürlich in Süßspeisen verwenden. Das kennt jeder.

Ich verwende sie in jedem Gemüsegerichte, Salatsaucen, Suppen, Shakes und Smoothies, in Weißkohl- und Wirsinggerichten.

Man kann die Schalen trocknen und kann das ganze Jahr über einen fruchtigen Tee daraus kochen.

Eine kleine Schale voll mit Zitronenschalen-Streifen habe ich eingefroren.

Zitrone
Zitrone, Citrus

Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen:

Ein frisch gekochter Kaffee mit einem Spritzer Zitrone.

Die Zitrone ist für mehr geeignet. Jeder weiß, dass Zitronen reich an Vitamin C sind und das Immunsystem stärkt.

Sie wirken antibakteriell und entzündungshemmend sowie helfen sie, die Erkältungssymptome (Halsschmerzen, laufende Nase und Husten) zu reduzieren.

Ökologische Lebensmittel

BIO Produkte – BIO und Öko Fleisch

Basische Lebensmittel sind u.a.

  • Löwenzahn
  • Brennnessel
  • Petersilie
  • Spinat
  • Feigen, getrocknet
  • Grünkohl
  • Rettich
  • Gurken
  • Gräser wie Gersten- oder Weizen-gras
Oliven Bild

Das grüne Gold…

Tee aus den Oliven-Blätter werden mit kochendem Wasser aufgegossen. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Liste der Bachblüten

BlütennamenDeutscher NameKurzbechreibung
AgrimonyOdermennigMan versucht, quälende Gedanken und innere Unruhe hinter einer Fassade von Fröhlichkeit und Sorglosigkeit zu verbergen.
AspenEspe oder ZitterpappelUnerklärliche, vage Ängstlichkeiten, Vorahnungen, geheime Furcht vor irgend einem drohenden Unheil.
BeechRotbucheKritiksucht, Arroganz, Intoleranz. Man verurteilt andere ohne jedes Einfühlungsvermögen.
CentauryTausendgüldenkrautSchwäche des eigenen Willens. Überreaktion auf die Wünsche anderer. Seine Gutmütigkeit wird leicht ausgenutzt; kann nicht nein sagen.
CeratoBleiwurz oder HornkrautMangelndes Vertrauen in die eigene Intuition.
Cherry-PlumKirschpflaumeAngst davor, innerlich loszulassen; Angst den Verstand zu verlieren; Angst vor seelischen Kurzschlusshandlungen; unbeherrschte Temperamentsausbrüche.
Chestnut BudKnospe der RoßkastanieMan macht immer wieder die gleichen Fehler, weil man seine Erfahrungen nicht wirklich verarbeitet und nicht genug daraus lernt.
ChicoryWegwarteBesitzergreifende Persönlichkeitshaltung, die sich übermäßig einmischt und kritisiert. Man erwartet von seiner Umgebung volle Zuwendung und bricht in Selbstmitleid aus, wenn man seinen Willen nicht bekommt.
ClematisWeisse Waldrebe - GreisenbartTagträumer, der mit den Gedanken immer wo anders ist; zeigt wenig Aufmerksamkeit für das, was um ihn herum vorgeht.
Crab AppleHolzapfelMan fühlt sich innerlich und äußerlich beschmutzt, unrein oder infiziert. Detailkrämer! "Die Reinigungsblüte".
ElmUlmeDas vorübergehende Gefühl, seiner Aufgabe oder Verantwortung nicht gewachsen zu sein.
GentianHerbstenzianSkeptisch, zweifelnd, pessimistisch, leicht entmutigt.
GorseStechginsterOhne Hoffnung, völlig verzweifelt.
HeatherHeidekrautSelbstbezogen, völlig mit sich beschäftigt, braucht ständig Publikum. "Das bedürftige Kleinkind".
HollyStechpalmeEifersucht, Misstrauen, Hass- und Neidgefühle auf allen Ebenen.
HoneysuckleGeissblatt, je länger - je lieberSehnsucht nach Vergangenem; bedauert Vergangenes. Lebt nicht in der Gegenwart.
HornbeamWeissbuche oder HainbucheMüdigkeit; mentale Erschöpfung, als vorübergehender oder länger andauernder Zustand.
ImpatiensDrüsentragendes SpringkrautUngeduldig, leicht gereizt, überschießende Reaktionen.
LarchLärcheErwartung von Fehlschlägen durch Mangel an Selbstvertrauen. Minderwertigkeitskomplexe.
MimulusGefleckte GauklerblumeSpezifische Ängste, die man benennen kann; Furchtsamkeit, Angst vor der Welt.
MustardWilder SenfPerioden tiefer Melancholie kommen und gehen plötzlich ohne erkennbare Ursache.
OakEicheDer niedergeschlagene und erschöpfte Kämpfer, der trotzdem tapfer weitermacht und nie aufgibt.
OliveOliveTotale Erschöpfung, extreme Ermüdung von Körper und Geist.
PineSchottische KieferSelbstvorwürfe, Schuldgefühle, Mutlosigkeit.
Red ChestnutRote KastanieÜbertriebene Sorge und Angst um andere.
Rock RoseGelbes SonnenröschenÄußerst akute Angstzustände, Terror, Panikgefühle.
Rock WaterWasser aus heilkräftigen QuellenStrenge und starre Ansichten, unterdrückte Bedürfnisse, man opfert seine Persönlichkeit auf dem Altar seiner zu hoch geschraubten Ideale.
SclerantusEinjähriger KnäuelUnschlüssig, sprunghaft, innerlich unausgeglichen. Meinung und Stimmung wechseln von einem Moment zum anderen.
Star of BethlehemDoldiger MilchsternNachwirkungen von körperlichen, seelischen oder geistigen Schocks. Egal ob weit zurückliegend oder erst kürzlich geschehen. "Der Seelentröster und Schmerzen-Besänftiger".
Sweet ChesnutEdelkastanie oder EsskastanieTiefste Verzweiflung. Man glaubt, die Grenze dessen, was ein Mensch ertragen kann sei nun erreicht.
VervainEisenkrautIm Übereifer, sich für eine Sache einzusetzen, treibt man Raubbau mit seinen Kräften. Reizbar bis fanatisch.
VineWeinrebeDominierend, rücksichtslos, machthungrig. "Der kleine Tyrann".
WalnutWalnussVorübergehendes Vernichtungsgefühl, Beeinflussbarkeit und Wankelmut während entscheidender Neubeginnphasen im Leben. "Die Blüte die den Durchbruch schafft".
Water VioletSumpfwasserfederZeitweise: innere Reserviertheit, stolze Zurückhaltung, isoliertes Überlegenheitsgefühl.
White ChestnutRosskastanie oder weisse KastanieBestimmte Gedanken kreisen unaufhörlich im Kopf, man wird sie nicht wieder los, innere Selbstgespräche und Dialoge.
Wild OatWaldtrespeUnbestimmtheit der Ambitionen, Unzufriedenheit, weil man seine Lebensaufgabe nicht findet.
Wild RoseHeckenrose, Zaunrose, Weinrose, ApfelroseTeilnahmslosigkeit, Apathie, Resignation, innere Kapitulation.
WillowGelbe WeideInnerer Groll, Verbitterung. "Das Opfer des Schicksals".

Schüssler-Salze

Nr.Bezeichnung
1Calcium Fluoratum
2Calcium Phosphoricum
3Ferrum Phosphoricum
4Kalium Chloratum
5Kalium Phosphoricum
6Kalium Sulfuricum
7Magnesium Phosphoricum
8Natrium Chloratum
9Natrium Phosphoricum
10Natrium Sulfuricum
11Silicea
12Calcium Sulfuricum
13Kalium arsenicosum
14Kalium bromatum
15Kalium jodatum
16Lithium chloratum
17Manganum sulfuricum
18Calcium sulfuratum
19Cuprum arsenicosum
20Kalium aluminium sulfuricum
21Zincum chloratum
22Calcium carbonicum
23Natrium bicarbonicum
24Arsenum jodatum
25Aurum chloratum natronatum
26Selenium
27Kalium bichromicum

Magnesiummangel

Den Mindest-Magnesiumbedarf von etwa 350 bis 400 mg decken kannst Du mit:

  • Hafermüsli mit Sesam, Sonnenblumenkernen, Cashewkernen, Amaranthpops und verschiedenen Trockenfrüchten.
  • Als Zwischenmahlzeit eine Sesam- oder Mandelmilch trinken.
  • Häufiger Quinoa als Beilage essen.
  • Bei Kuchen oder Gebäck etwas Mohn in den Teig geben!
  • Streue über Salate und Suppen Kürbiskerne oder knabbern diese zwischendurch.
  • Esse Gerichte mit Hülsenfrüchten und genieße diese zum Mittag- oder Abendessen mit Vollkorn Couscous als Beilage.

Zusammenfassung:

Kürbiskerne, Kakao, Amaranth, Quinoa, Sesam, Mohn, weiße Bohnen, Kichererbsen, Erbsen, Saubohnen, Linsen, Brennnessel, Bananen, Avocados, Brombeeren, Himbeeren und Couscous.

Sowie getrocknete Bananen, Feigen, Aprikosen und Datteln.

Oregano

Oregano

Die im Oregano enthaltenen fungizid wirksamen sekundären Pflanzenstoffe (Rosmarinsäure, Thymol und Thymoquinon) wirken außerdem gemeinsam mit dem hohen Antioxidantiengehalt des Oregano hemmend auf die Teilung von Krebszellen, so dass derzeit auch eine Anti-Krebswirkung diskutiert wird.

Chinesische Mediziner setzen Oregano seit Jahrhunderten bei Fieber, Erbrechen, Durchfall und Hautproblemen ein. Oregano wirkt u.a. schleimlösend. Er wird daher bei Atemwegserkrankungen verordnet.

Zwiebel

Zwiebel

Die Zwiebel hat Heilkräfte. Bei Diabetes hilft die Zwiebel, den Blutzucker zu senken.

Wurde man von einer Wespe gestochen, kann man eine Zwiebel aufschneiden und die Stich-stelle damit einreiben.

Frischer Zwiebelsaft hilft gegen Wasser in den Beinen, gegen Flechten, Haarausfall sowie Schuppen. Bei rheumatischen Schmerzen kann man durch Zwiebelsaft-Einreibung Erleichterung finden.

Brüchige Finger- und Fußnägel gewinnen durch Zwiebelsaft-Einreibungen neue Elastizität.

Bist Du erkältet

Trinke den Saft der ausgepressten Zitrone nicht in heißem Wasser, sondern in kaltem Wasser.

Mit kaltem Wasser nimmst Du das Vitamin C der Zitrone voll zu dir.

Heißes Wasser zerstört das Vitamin C! 

Gesundmacher Ingwertee

Eine einfache und effektive Maßnahme bei Schnupfen und Erkältung ist ein Ingwertee. Das Wasser mit dem Ingwer soll mindestens 20 Minuten ziehen, so dass der Ingwer seine medizinische Wirkung entfalten kann. Nur kurz ziehen lassen, so wird es lediglich ein schmackhaftes Getränk. Es hilft nicht bei Erkältung.

Natürliches Hausmittel gegen Husten

Eine Zwiebel in feine Würfel schneiden und diese in ein verschließbares Glas geben. Die 4 Esslöffel Honig über die Zwiebel-masse geben und das Glas für 12 Stunden schließen.

Den dadurch gewonnenen Saft durch ein Sieb gießen und mehrfach am Tag 1 Teelöffel zu sich nehmen. Gute Besserung. 

Sandorn-Ursaft

Ich mache 2 Mal im Jahr eine Kur (jeweils 1 Flasche) mit dem Sanddorn Ursaft, der reichhaltig über Vitamin C verfügen.

Den Saft nehme ich in den Tee (nicht in den heißen) oder als Zusatz zu Joghurt, Quark oder Müsli.

Das wächst auch in der Wohnung nach:

Deinen Staudensellerie kannst Du nachwachsen lassen indem Du das Ende in ein Glas Wasser stellst.

Frühlingszwiebel an der Wurzel befestigt und in ein Glas Wasser legen.

Knoblauch-Schösslinge, wenn sie zu sprießen beginnen, platziere sie in einem Glas mit wenig Wasser.

Basilikum-Blätter, setze die Basilikum Blätter, die einen Stängel von 3-4 Zentimetern haben, in ein Glas Wasser.

Römersalat kann aus dem Boden eines Salatkopfes wachsen. Gebe die Stummel vom Römersalat in ein wenig Wasser. Nach wenigen Tagen, pflanze den Römersalat in Erde ein, sobald neue Blätter und Wurzeln erscheinen.

Die Koriander-Stängel in ein Glas Wasser setzt, wenn die Wurzel lang genug sind pflanze sie in einen Topf mit Erde.

Mixgetränk wirkt entgiftend
und sorgt für einen flachen Bauch

Was Sie dafür benötigen ist eine Banane, einen geschälten und aufgeschnittenen Apfel, etwas Ingwer und 1/4 Teelöffel Zimt sowie 100 ml Kokoswasser, 100 ml Milch und einen Esslöffel Honig

Alles zusammen in einen Mixer geben, rühen, genießen.

Hausmittel

Kräuterbitter selbst ansetzen

Hausmittel

Hanföl bei Neurodermitis

Hausmittel

Gegen Kopfschmerzen

Hausmittel

Teebaumöl gegen Warzen

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Coachs Sprecher Meditation

ÖKO Messe_Porreres 22.04.2018

Laden

Plaça Bisbe Berenguer de Palou, 5 in  Palma de Mallorca

Geöffnet

Montag-Freitag 9h – 16:30h Samstag: 9h – 14h

Service nach Hause Telefon: 971 229 058

VEGAN & RAW

 

Übersicht Workshops Mallorca

Übersicht Workshops Mallorca

Veranstaltungskalender
Übersicht Workshops Mallorca

Übersicht Workshops Mallorca ist eine Zusammenfassung von unterschiedlichen Workshops auf Mallorca.

Zum Beispiel „Movicanto“ oder „Klangschalen-Meditation, Reiki…„, Kochen, Malen

Information zum jeweiligen Tages-Termin bekommen Sie, wenn Sie auf das Symbol (+) klicken. Möchten Sie alle öffnen, drücken Sie bitte auf „Alle zeigen„. 

Durch drücken auf „Alle verbergen“ werden alle geschlossen.

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Jul
2
Di
2019
Movicanto-Workshop 02/19 @ Centre Cultural Can Dulce
Jul 2 um 19:30 – 21:00

MovicantoMovicanto-Workshop 02/19 – Zweites Halbjahr

Jeden Dienstag, immer von 19:30h bis 21:00h, gibt es die wöchentliche fröhliche Gesangsklasse MOVICANTO im Centre Cultural Can Dulce in der C/ Gran Vía, 15 in Sóller. (Änderungen vorbehalten)  Aktuelles erfahren Sie per WhatsApp Gruppe „MOVICANTO  Waltraud M“.

Mit vielen ausgelassenen Bewegungen, Atemübungen, Improvisationsspielen für Jung und Alt ohne jegliche Vorbildung geeignet. Perfekt um die Stimmbänder und den Körper mal richtig durchzulüften, in Schwung zu bringen und dabei in einer netten internationalen Gruppe viel Spaß zu haben. Selbstverständlich sind neben von mir ausgewählten internationalen Songs auch immer einige Wunsch- Karaoke-Lieder dabei! Auf Euer Kommen freut sich Waltraud Mucher.

Gerne gebe ich auch Einzel-Gesangsstunden nach Vereinbahrung- oder mache RUDEL-oder GRUPPENSINGEN in ganz Mallorca, so sich eine Gruppe findet, die mit mir gerne was erleben möchte.

Herzliche Grüße von Waltraud

Das könnte Sie ebenfalls interessieren.

Jul
5
Fr
2019
Klang- oder Wellness Meditation @ Lichtgarten Mallorca
Jul 5 um 17:00 – 18:00

Lichtgarten MallorcaDu bist herzlich eingeladen zur Klang-Meditation oder Wellness Meditation im Lichtgarten teilzunehmen.

Jeden Freitag Nachmittag von 17h bis 18h (Änderungen möglich)

Die Meditationen beginnen mit einer Einführung und werden von Klangschalen, Gong und Monocord begleitet. Wir meditieren im Seminarraum oder bei schönem Wetter in der Natur.

Gebühr: 15,00€ Getränke werden gereicht.

Anmeldung: spätestens 2 Tage vorher wegen Platzreservierung! Die Klang-Meditation finden ab 4 TeilnehmerInnen statt.

Kursleitung: Birgit Heitmann, Heilpraktikerin, Klang- und Hypnosetherapeutin

Jul
9
Di
2019
Movicanto-Workshop 02/19 @ Centre Cultural Can Dulce
Jul 9 um 19:30 – 21:00

MovicantoMovicanto-Workshop 02/19 – Zweites Halbjahr

Jeden Dienstag, immer von 19:30h bis 21:00h, gibt es die wöchentliche fröhliche Gesangsklasse MOVICANTO im Centre Cultural Can Dulce in der C/ Gran Vía, 15 in Sóller. (Änderungen vorbehalten)  Aktuelles erfahren Sie per WhatsApp Gruppe „MOVICANTO  Waltraud M“.

Mit vielen ausgelassenen Bewegungen, Atemübungen, Improvisationsspielen für Jung und Alt ohne jegliche Vorbildung geeignet. Perfekt um die Stimmbänder und den Körper mal richtig durchzulüften, in Schwung zu bringen und dabei in einer netten internationalen Gruppe viel Spaß zu haben. Selbstverständlich sind neben von mir ausgewählten internationalen Songs auch immer einige Wunsch- Karaoke-Lieder dabei! Auf Euer Kommen freut sich Waltraud Mucher.

Gerne gebe ich auch Einzel-Gesangsstunden nach Vereinbahrung- oder mache RUDEL-oder GRUPPENSINGEN in ganz Mallorca, so sich eine Gruppe findet, die mit mir gerne was erleben möchte.

Herzliche Grüße von Waltraud

Das könnte Sie ebenfalls interessieren.

Jul
12
Fr
2019
Klang- oder Wellness Meditation @ Lichtgarten Mallorca
Jul 12 um 17:00 – 18:00

Lichtgarten MallorcaDu bist herzlich eingeladen zur Klang-Meditation oder Wellness Meditation im Lichtgarten teilzunehmen.

Jeden Freitag Nachmittag von 17h bis 18h (Änderungen möglich)

Die Meditationen beginnen mit einer Einführung und werden von Klangschalen, Gong und Monocord begleitet. Wir meditieren im Seminarraum oder bei schönem Wetter in der Natur.

Gebühr: 15,00€ Getränke werden gereicht.

Anmeldung: spätestens 2 Tage vorher wegen Platzreservierung! Die Klang-Meditation finden ab 4 TeilnehmerInnen statt.

Kursleitung: Birgit Heitmann, Heilpraktikerin, Klang- und Hypnosetherapeutin

Jul
16
Di
2019
Movicanto-Workshop 02/19 @ Centre Cultural Can Dulce
Jul 16 um 19:30 – 21:00

MovicantoMovicanto-Workshop 02/19 – Zweites Halbjahr

Jeden Dienstag, immer von 19:30h bis 21:00h, gibt es die wöchentliche fröhliche Gesangsklasse MOVICANTO im Centre Cultural Can Dulce in der C/ Gran Vía, 15 in Sóller. (Änderungen vorbehalten)  Aktuelles erfahren Sie per WhatsApp Gruppe „MOVICANTO  Waltraud M“.

Mit vielen ausgelassenen Bewegungen, Atemübungen, Improvisationsspielen für Jung und Alt ohne jegliche Vorbildung geeignet. Perfekt um die Stimmbänder und den Körper mal richtig durchzulüften, in Schwung zu bringen und dabei in einer netten internationalen Gruppe viel Spaß zu haben. Selbstverständlich sind neben von mir ausgewählten internationalen Songs auch immer einige Wunsch- Karaoke-Lieder dabei! Auf Euer Kommen freut sich Waltraud Mucher.

Gerne gebe ich auch Einzel-Gesangsstunden nach Vereinbahrung- oder mache RUDEL-oder GRUPPENSINGEN in ganz Mallorca, so sich eine Gruppe findet, die mit mir gerne was erleben möchte.

Herzliche Grüße von Waltraud

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Jul
19
Fr
2019
Klang- oder Wellness Meditation @ Lichtgarten Mallorca
Jul 19 um 17:00 – 18:00

Lichtgarten MallorcaDu bist herzlich eingeladen zur Klang-Meditation oder Wellness Meditation im Lichtgarten teilzunehmen.

Jeden Freitag Nachmittag von 17h bis 18h (Änderungen möglich)

Die Meditationen beginnen mit einer Einführung und werden von Klangschalen, Gong und Monocord begleitet. Wir meditieren im Seminarraum oder bei schönem Wetter in der Natur.

Gebühr: 15,00€ Getränke werden gereicht.

Anmeldung: spätestens 2 Tage vorher wegen Platzreservierung! Die Klang-Meditation finden ab 4 TeilnehmerInnen statt.

Kursleitung: Birgit Heitmann, Heilpraktikerin, Klang- und Hypnosetherapeutin

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Online Hundetraining Ratgeber Hund bellt wenn es klingelt  Ebook-39 gesunde Rezepte für Ihren Hund Katzenfutter selber machen Katzen Erziehung - Wie du deine Katze gut erziehst Die Katzenkorrektur Katzenratgeber - eBook Die ultimative Formel für deine Katze

arthroprax Knie- und Hüftspezialist

Dr. Olaf Beck, Knie- und Hüftspezialist auf Mallorca und Köln

Wir weisen daraufhin, dass es sich auf Mallorca um eine reine Privat-Sprechstunde handelt. Die Honorierung erfolgt analog der Gebührenordnung für Ärzte in Deutschland.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Chipkarten von uns in Spanien nicht anerkannt werden können.

arthroprax Knie- und Hüftspezialist

NEU Adresse ab 09/2018

Carrer de la Pau, 8 in Inca

Telefon: (0034) 663 932 141

arthroprax Knie- und Hüftspezialist

Für Sie wichtige Begriffe:

Stosswelle, Chondrofiller, Arthrosetherapie, Cellular Matrix, Gelenkerhalt, Knorpelregeneration, Knorpelinduktion, Hyaluronsäure, Wirbelsäuleninfiltrationen, Trainingsberatung, Leistungsoptimierung, Eigenbluttherapie, ACP, PRP, Platelet Rich Plasma, Autologes Conditioniertes Plasma, regenerative Orthopädie, Orthopäde auf Mallorca,  Mallorca Nord, Tendinitis, Muskelzerrung, Sehnen Reizung, Kinesiologisches-Taping.

Ernährungsbedingte Azidose (Übersäuerung)

In der klassischen Schulmedizin, wird die pH-Wert Steuerung lediglich über die Atmung und die Nierenfunktion beschrieben. Es hat sich aber gezeigt und dies belegen wissenschaftliche Studien, dass auch die Ernährung eine wichtige Rolle im Säure-Basenhaushalt darstellt. Die Ernährung in den Industriestaaten erfolgt immer mehr in Richtung Fast-Food. Eine ausgewogene Ernährung findet nicht mehr statt.

Was hat dies für Folgen?

DiätMit der Übersäuerung des Körpers, kommt es zu einem vermehrten Knochen- und Muskelabbau. Auch chronische Gelenkentzündungen (Arthritiden/Rheuma) werden durch die Übersäuerung aufrechterhalten. Durch die unausgewogene Ernährung und einem zusätzlichen Bewegungsmangel, kommt zu einer Fettleibigkeit. Diät versuche scheitern ebenfalls bei einer Übersäuerung!

Dies hat zur Folge, das sich das Fett zu einem eigenen Organ entwickelt. Hierdurch werden ebenfalls Entzündungsprozesse aufrecht erhalten. In speziellen Fällen kann es auch die Entstehung von Krebs begünstigen (Die Internationale Krebsforschungsagentur (IARC) gehört zur Weltgesundheitsorganisation (WHO). Sie hat den Einfluss von Übergewicht und Adipositas auf das Krebsrisiko bereits 2002 bewertet.

 

Quelle: www.krebsinformationsdienst.de/…/news67-uebergewicht-adipos…
© 2018 Krebsinformationsdienst, Deutsches Krebsforschungszentrum). Ferner erhöht sich auch das Risiko an Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken.

Hier setzten wir mit basischen Infusionen an, um Ihr Ernährungsbedingtes Säure-Basengleichgewicht wieder herzustellen! 

Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie uns!

(01.11.2018 Facebook)

International Medical Center Juaneda (JIM)

International Medical Center Juaneda

Tarjeta de Residencia

Tarjeta de Residencia

Mai 2014 – Gute Nachrichten…

    Die gute alte „Residencia„, abgeschafft 2006, kommt endlich wieder. Damit ist die offizielle anerkannte Identitätskarte für EU-Ausländer auf Mallorca (und Spanien) wieder da, was das bezahlen mit der Bankkarte erheblich vereinfacht. Die „Residencia, im Scheckkarten-Format“ wird, wie früher, mit einem Passfoto und einem digitalisierten Fingerabdruck ausgestellt. Nach Angaben der Vereinigung „Europeos por Europa“ soll man die neue „Residencia“ bis Ende 2014 beantragen können.

25.11.2013 Fundstelle: Mallorca Zeitung

    Die spanische Regierung will nach den Forderungen von zahlreichen ausländischen Residenten unter anderem auf Mallorca eine Reform der Ausweiskarte für EU-Ausländer in die Wege leiten. Erhalten EU-Ausländer mit Wohnsitz in Spanien bislang nur eine Art Greencard (DIN A4), sei nun wieder die Einführung eines Ausweisdokuments mit Foto geplant, um die Benachteiligung gegenüber Spaniern und Nicht-EU-Ausländern zu beenden, heißt es in einer Pressemitteilung der PP. Immer wieder wurde die Forderung laut, dass die bis zum Jahr 2006 gültige „Tarjeta de Residencia“ wieder eingeführt werde solle – eine Ausweiskarte für EU-Ausländer im Scheckkarten-Format.

    Auf der Karte, die zwar kein offizieller Ausweis war, aber als solcher praktisch überall genauso wie der spanische „DNI“ akzeptiert wurde, waren zudem ein Foto sowie der digitalisierte Fingerabdruck zu sehen.

Greencard – Sie ist wieder da

Greencard - Sie ist wieder da

Solicitud de certificado de registro de residencia comunitaria

Die Greencard…

… oder wie sie früher genannt wurde „die Residencia“ wird wieder ausgegeben. Somit erhalten wir (EU-Ausländer ab 2014) wieder eine Ausweiskarte im Scheckkarten-Format. Die gute alte „Residencia“ im Scheckkartenformat gab es seit 2006 nicht mehr.

 

Und noch etwas neues gibt es.

EX18 
Solicitud de certificado de registro de residencia comunitaria

Das Formular (EX-18) am Computer ausfüllen und ausdrucken. Im Rathaus besorgt man sich eine „Wohnortbestätigung“ die zum Termin benötigt wird.

Mit der Terminbestätigung, dem EX-18 Formular und der Wohnortbestätigung geht man zur Spanischen Ausländerbehörde.

Ausländerbehörde

Dort angekommen geht man zum „Info-Desk“ und lässt sich das Formular für die Einzahlung der Gebühr geben. Dann geht man zur Bank, zahlt den Betrag ein und geht zur Ausländerbehörde zurück.

Nach kurzer Zeit erhält man seinen neuen EU-Ausländerausweis für Residenten in Spanien.

Angaben ohne Gewähr!