Heilpflanze/Heilkräuter

Das Immunsystem stärken

Mit diesen Heilkräuter/-Pflanzen (Heilpflanzen = hierbas medicinales) kann man seine Abwehrkräfte / Immunsystem stärken.

Lindenblüten, Thymian, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Holunderblüten.

Kräuter gegen Bluthochdruck

Kräuter
Mistel, Passionsblume, Rauwolfia und Weissdorn.

Ätherische Öle
Knoblauch, Lavendel, Majoran, Ylang-Ylang und Zitrone.

Nahrungsmittel, die sich günstig auf Gefässe und Blutdruck auswirken:

Knoblauch, Zwiebeln, Tomate, Zitrone, Mais, Quitte, Kopfsalat, Bohnen, Oliven und Schnittlauch.

Heilpflanze Rosmarin

Rosmarin gilt als konzentrationsfördernd und regt die Gedächtnisleistung an. Unterstützend bei rheumatischen Beschwerden, Erkältungen, Migräne, Nervosität und Depressionen sowie bei Menstruationsbeschwerden. Rosmarin: Antibakteriell Antiviral Antidepressiv...

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Hilfreiche Tipps für den Alltag

Ausgewogenes Essen und Trinken beinhaltet Vielfalt. Manchmal ist es allerdings schwierig, den Durchblick zu bewahren. Hilfreiche Tipps Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser versorgen den Körper täglich mit lebenswichtigen...

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BLOG für unsere Gesundheit

Gesundheit ist Bestandteil des alltäglichen Lebens und der Lebensqualität.Was ist wichtig für die Gesundheit?Mit Gesundheit verbinden wir Positives wie Fitness, Lebensfreude und Zufriedenheit. Was ist gut für die Gesundheit?Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf...

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Kräutertee und ihre Wirkung

Fenchel zur Anregung der Verdauung. Holunderblüten stärkt das Immunsystem, wirkt bei ersten Anzeichen von Erkältung. Ingwer kräftigt das Immunsystem, wirkt bei Husten, Erkältung und Grippe. Kamille beruhigend bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Stress- und...

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Cholesterin-Senker

Die zehn besten Cholesterin-Senker Äpfel Erbsen Flohsamen (max. 20 Gramm pro Tag) Grüner Tee/Oolong (4 Tassen pro Tag) Ingwer (minimum 2 Gramm pro Tag) Knoblauch Leinsamen (leider nicht bei Frauen) Nüsse (täglich 67 Gramm Walnüsse) Schokolade (Täglich 45 Gramm)...

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Mariendistel

Mariendistel, eine stark wirksame Leber-Heilpflanze. Wirksam sind nicht die Blätter, sondern der Samen, der Heilkundlich verwendet wird. Die Mariendistel gehört zu den antioxidativ wirksamen Heilpflanzen. Sie neutralisiert somit freie Radikale und mindert oxidativen...

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Rezepte – was mir schmeckt

Rezepte, fleischlos und Links präsentieren wir hier.Der Vegetarismus hat verschiedene Ausprägungen: Flexianer: Sie ernähren sich weitestgehend fleischlos. Sie achten auf Biokost und lehnen Billignahrung durch Massenproduktion ab. Die Flexianer dürften die größte...

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BIO Produkte auf Mallorca

BIO Produkte - BIO-/Öko Fleisch - Ökologisch Lebensmittel sind gesünder und schmecken oft besser. Wie heißt es doch - Gesundheit ist das höchste Gut! Ob auf dem Wochenmarkt in Santa Maria del Cami (Sonntag), Pollenca, Inca oder Valldemossa, viele Biobauern verkaufen...

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Olivenblatt ein uraltes Heilmittel

Wusstest Du schon, welche wunderbaren Eigenschaften und Heilkräfte in den Blättern des Olivenbaumes stecken? Das Olivenblatt ist als ein uraltes Heilmittel bekannt. Der heilende Wirkstoff „Oleuropein“ wurde auch wissenschaftlich bestätigt. [dsm_text_divider...

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Saisonkalender Obst/Gemüse

Saisonales Obst und Gemüse sorgen über das Jahr für natürliche Abwechslung in der Ernährung. Aus vielen Gründen ist es sinnvoll, möglichst regional angebautes und daher saisonal verfügbares Gemüse sowie Obst zu verzehren, es schmeckt besser... Im Sommer ist es nicht...

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Was Ingwer alles kann

Ingwer (ein sehr starkes antibakterielles Mittel) ist gut gegen alle Entzündungen und eines der besten Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Ingwer fördert die Durchblutung. Ingwer bringt deine Hormone in die Balance Ingwer regt das Lymphsystem an Ingwer preiswertes...

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Heilpflanze/Heilkräuter

Das Immunsystem stärken Mit diesen Heilkräuter/-Pflanzen (Heilpflanzen = hierbas medicinales) kann man seine Abwehrkräfte / Immunsystem stärken. Lindenblüten, Thymian, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Holunderblüten.Kräuter gegen Bluthochdruck KräuterMistel, Passionsblume,...

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